BASE Nitra — bojové športy v Nitre: BJJ, MMA a box
Brazílske Jiu-Jitsu, MMA a BOX pre začiatočníkov aj pokročilých.
Základňa bojových športov v Nitre
BASE Nitra sme otvorili v roku 2025 ako miesto pre všetkých, ktorí chcú trénovať.
Venujeme sa úplným začiatočníkom, ktorí s bojovými športmi iba začínajú a chcú skúsiť niečo nové, rovnako ako zápasníkom pripravujúcim sa na súťaže či profesionálne zápasy.
Čo trénujeme
BJJ
Brazílske jiu-jitsu — kimono
Technický boj na zemi zameraný na kontrolu súpera, pozičnú prácu, páky a škrtenia. Dôraz sa kladie na správnu techniku, načasovanie a efektívne využitie pohybu.
RozvrhGrappling
Submission grappling — no-gi
Forma zápasenia bez kimona kombinujúca prvky brazílskeho jiu-jitsu a wrestlingu. Tréning rozvíja strhy, kontrolu na zemi, prechody medzi pozíciami a techniky ukončenia súpera.
RozvrhMMA
Zmiešané bojové umenia
Komplexný bojový šport prepájajúci techniky postoja, zápasenia a boja na zemi. Tréning zahŕňa úderové kombinácie, takedowny, klinč, kontrolu súpera a prechody medzi jednotlivými fázami boja.
RozvrhBox
Úderový bojový šport
Tréning zameraný na techniku úderov, prácu nôh, obranu, pohyb a načasovanie. Rozvíja rýchlosť, koordináciu, kondíciu a schopnosť efektívne pracovať v postoji.
RozvrhTréningy pre deti
Pohybová príprava a základy zápasenia
Tréning je zameraný na základy zápasenia, gymnastiku, koordináciu, rovnováhu a obratnosť. Pohybové hry a cvičenia rozvíjajú všestrannosť, disciplínu a prirodzený vzťah k športu.
- Gymnastika
- Koordinácia
- Obratnosť
- Kedy
- utorok a štvrtok15:45–16:45
- Vek
- 7 – 14 rokov
Rozvrh tréningov
Tréningy prebiehajú každý pracovný deň. Pridať sa môžeš kedykoľvek počas roka a vybrať si tréning podľa rozvrhu, ktorý ti najviac vyhovuje.
- MMA
- BJJ
- Box
- Deti
- Openmat
GIv kimoneNO-GIbez kimona
Tréneri
V BASE Nitra trénujú štyria tréneri.
Matúš
Arpáš
Čierny pás BJJ
- BJJ
- Grappling
- MMA
- Deti
- 2× majster Slovenska v zápasení (2025, 2026)
- Víťaz profesionálneho zápasu v organizácii ADXC
- Skúsenosti z domácich aj medzinárodných BJJ a grapplingových podujatí
Tomáš
Králik
Čierny pás BJJ
- BJJ
- Grappling
Informácie o trénerovi doplníme.
Róbert
Guth
Fialový pás BJJ
- BJJ
- Grappling
- Deti
- 16 zápasov v amatérskom MMA
- Účastník majstrovstiev Európy a sveta IMMAF
- Prvý Slovák v organizácii BRAVE
Matúš
Strnisko
7× majster Slovenska v boxe
- Box
- MMA
- Dlhoročný reprezentant Slovenska v boxe
- 7× majster Slovenska
- Bronzová medaila zo Svetového pohára (World Cup)
- 2× bronzový medailista z majstrovstiev Európy
- Viac ako 100 zápasov v amatérskom boxe
Prvý tréning
Prvý tréning si môže vyskúšať každý. Nepotrebuješ žiadne skúsenosti.
Kontakt
Napíš nám na Instagram alebo WhatsApp a poradíme ti, ktorý tréning je pre teba vhodný.
Výber termínu
Podľa tréningu, ktorý je pre teba vhodný, si vyber deň v týždni, ktorý ti vyhovuje.
Príchod
Príď niekoľko minút pred začiatkom, aby si sa stihol prezliecť a zoznámiť s trénerom.
Tréning
Na prvý tréning ti stačí prísť v športovom oblečení. Nezabudni fľašu a hygienické potreby po tréningu.
BASE
CAMP
V gyme sa pravidelne organizujú campy pod vedením Matúša Arpáša a Samuela Karása. Ide o intenzívny tréningový formát zameraný na techniku, sparingy, výmenu skúseností a spoločný čas mimo bežného tréningového režimu.
Počas campu absolvujú účastníci viacero tréningových jednotiek v krátkom časovom úseku, vďaka čomu získajú priestor na kvalitnú prácu, nové impulzy a tréning mimo bežného režimu.
za nami
Napíš nám alebo zavolaj
Napíš nám na Instagram alebo WhatsApp. Poradíme ti, ktorý tréning je pre teba vhodný a poskytneme ti bližšie informácie.
- +421 907 274 029Napíš nám správu
- @base.nitra
- Telefón
- +421 907 274 029Matúš Arpáš
- Adresa
- Štúrova 1425/57949 01 Nitra — oproti hypermarketu Tesco